|
Обед в 14:25 и 17:00. Обычно ем в 13:00 - 13:30, но тут по работе надо было - и поела только в полтретьего😱 Ещё никогда обед не казался таким вкусным😋
|
1413 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 120.51g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Яичница, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Нут (Вареный), Троекурово Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Dinner: 100% beef protein isolate. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. more...
|
|
2759 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|