Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 48.08g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Спагетти, Комо Сыр Кантри, Хуторок Мука Пшеничная, Молокія Молоко 3,4%, Розумний Вибір Сахар , Яготинське Масло. Lunch: Домашнее Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Молокія Молоко 3,4%, Вареный Картофель. Dinner: Домашнее Яйцо. Snacks/Other: Рудь Мороженое Тоффи, Шоколад 90%. more...
|
|
1357 kcal
|
Exercise:
Плавання - 35 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|