Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
111.6 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 83.93g | Carbs: 183.27g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Домик в деревне Сметана 15%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Кабачок, Billa Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Курага. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|