Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 40.43g | Carbs: 88.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Голландский, Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kovizina11's Weight History
|