Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 41.77g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Мёд, АТБ Банан, ПП Панкейки, Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Льняное Масло, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перепелиное Яйцо. Dinner: Джемы и Варенья, ПП Панкейки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, АТБ Мандарин, АТБ Банан, Grona Зоологическое Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliyazhyshma1's Weight History
|