Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 82.41g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Красная Смородина, Nordic Каша 4 Злака, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Макси Филе Куриное в Кляре. Dinner: ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Snacks/Other: Берёзка Сыр Полесский, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Hiking - 55 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|