Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
85 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 102.67g | Carbs: 333.08g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, فلافل فلافل( طعمية), Quarish Cheese جبنة قريش, خبز. Lunch: الطماطم, الجزر, رنجة الرنجة المدخنة, خبز. Dinner: المعكرونة الحلزونية. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), اللبن (الزبادي) المجمد. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shoshoshohda17's Weight History
|