Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 65.02g | Carbs: 52.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Магнит Ядра Семян Тыквы, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Запеканка(Грудка,Шампиньоны) Моя, Щедрые Хлебцы Гречневые, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Творог 9%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Северная Компания Форель Слабосоленая Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanna's Weight History
|