Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 86.52g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: АТБ Скумбрия Соленая, Омлет с Молоком, Ржаной Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вино Сухое, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сушеные Яблоки, Салат Щетка, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryiaKlimanova's Weight History
|