Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
90 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2644 kcal
|
Fat: 100.70g | Prot: 71.13g | Carbs: 365.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Простые Пельмени, Мороженое Пломбир, Медовик, Лента Сметанник, Ленивые Голубцы, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. more...
|
|
2816 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|