Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
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82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2516 kcal
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Fat: 76.84g | Prot: 177.81g | Carbs: 277.01g.
Breakfast: Sadia Moela de Frango. Lunch: Adria Cream Cracker, Maçã, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Dinner: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Nescau Achocolatado, Feijão Fradinho Cozido, Clara de Ovo, Ovo, Santa Clara Leite, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Ovo, Clara de Ovo. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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ThiagoSO's Weight History
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