|
Нервничаю, что сегодня перебрала калорий, углеводов и белков. И отваливаются ноги, давненько я не была на ногах с 3:30 до 23:30
|
1968 kcal
|
Fat: 145.86g | Prot: 111.72g | Carbs: 48.27g.
Breakfast: Farmmilk Сливки 30% Жирности, Помидоры Черри, Žanis Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Alpenrose Сметана 20%, Оливковое Масло, Печень Индейки. Dinner: Farmmilk Сливки 30% Жирности, Клубника, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Alpenrose Сметана 20%. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара "36% Какао", Maxima Двухцветный Рулет из Говядины и Курицы. more...
|
|
 Comments
вы в дефиците, не нервничайте, а то кортизол даст свое.
09 Apr 19 by member: Svetlanalakomka
|
недосып - дело такое, заставляет нервничать по любому поводу :) сейчас, на утро, мне это кажется пустяком :))
10 Apr 19 by member: aloealice
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloealice's Weight History
|