А я не буду участвовать во флешмобе, мне 35 и они все мои))) просто выставлю коллаж, слева у меня 57 кг, слева около 70 кг, конечно же мне нужно хотя бы до 57 скинуть, но эти проклятые 2 кг не уходят, но фото мотивирует стремиться в лево и не допускать право))) как-то так)
|
1173 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 66.80g | Carbs: 88.54g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Имунеле Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Индилайт Печень Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ikea Джем из Апельсина и Бузины, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шармель Пастила, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр 50%. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
У нас с вами одна цель, давайте дружить)
11 Apr 19 by member: Маришка768
|
12 Apr 19 by member: 3yl4ik
|
Да да! уже очень хорошо! Вы стали стройнее.
👍👍👍
12 Apr 19 by member: irinka-katkova
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|