jaankat's Journal, 09 Apr 19


View Diet Calendar, 09 April 2019:
2719 kcal Fat: 113.41g | Prot: 211.23g | Carbs: 218.02g.   Breakfast: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Namet Hindi Füme 7/24. Lunch: Ayran, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Kırmızı Lahana, Marul, Salça, Ekmek, Yeşil Biber, Antrikot, Kemiksiz Tavuk Pirzola. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Uno Karadeniz Tava Ekmeği, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). more...

34 Supporters    Support   

Comments 
Teşekkür ederim :) 
10 Apr 19 by member: jaankat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jaankat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.