Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 37.30g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Картофель Отварной. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|