Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 122.00g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка ПП, Банан, Йогурт без Сахара, Сыр Сулугуни, Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом. Lunch: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minikyper94's Weight History
|