Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 79.37g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шпинат, Сыр Фета, Канів Сыр Каневский, Овсяноблин. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Трески. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чипсы из Лаваша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milckevich's Weight History
|