Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 85.44g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Еммі Варення Зі Смородини, Newa Nutrition Оладьи, Розумний Вибір Сахар . Lunch: Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Пузата Хата Рис с Овощами, Руна Аджика по-Кавказски, Розумний Вибір Сахар . Dinner: Домашнее Яйцо, Агробизнес Хлеб Зерновой, Клуб Сыра Сыр Голландский. Snacks/Other: Multisnack Мокачино с Арахисом. more...
|
|
1334 kcal
|
Exercise:
Плавання - 30 minutes, Resting - 16 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 24 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|