Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 88.12g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Lunch: Кабачок, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Barilla Макароны, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Замороженная Вишня, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|