Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2839 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 182.42g | Carbs: 378.33g.
Breakfast: Alpro Coconut Original (no Added Sugar), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato da Galline Allevate a Terra, F.lli Rebecchi Mandorle Affettate, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Prugnole Selvatiche, Cocomi Olio di Cocco Vergine, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. Lunch: Rummo Farfalle Integrali Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Zucca ( INRAN ). Dinner: Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato da Galline Allevate a Terra, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, My Protein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carapelli Olio di Semi di Girasole, INRAN Limone. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Checcoliv's Weight History
|