Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 52.86g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Чай, Папа Может Сервелат Финский, Овсяная Каша на Молоке, Каравай Лаваш "Армянский". Lunch: Обычное Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Хлеб Черный, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Картофельное Пюре. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Папа Может Сервелат Финский, Редис. more...
|
|
493 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Cardio - 20 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|