Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
pobeda3112
Journal
08 Apr 19
pobeda3112's Journal, 08 Apr 19
pobeda3112's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
62.5 kg
Lost so far:
3.5 kg
.
Still to go:
5.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 08 April 2019:
1220 kcal
Fat: 38.00g | Prot: 105.14g | Carbs: 122.11g.
Breakfast:
Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде.
Lunch:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Житница Здоровья Кунжут Белый, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свитлогорье Творог 2%.
Dinner:
Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Лапша Удон, Ашан Филе Куриное Запеченое.
Snacks/Other:
Запеченная или Жареная Форель.
more...
394 kcal
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours.
more...
Losing 0.9 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
pobeda3112's Weight History
View Complete History