|
Увеличила ккал на 200, уже неделю на поттдержании🙌 Это что то среднее между сырниками и печеньем)
|
1607 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 141.58g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Молоко (Цельное Молоко), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), 365 Дней Овсянка, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Печень Говяжья, Знатные Рожки Витые, Яйцо. Dinner: Кефир 1%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Делси Путассу Холодного Копчения, Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая , Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо, Творог 5%, Яблоко. more...
|
|
 Comments
08 Apr 19 by member: Natali140487
|
Творог 130гр , 1 яйцо маленькое, пшеничные отруби( вместо муки) 5 гр, орехи 5 гр, чёрная смородина 25гр, разрыхлитель. И в духовку. Рецепт- полная импровизация. Не совсем идеальный)
08 Apr 19 by member: valerishishova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerishishova's Weight History
|