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Hello, reprise en mains pour moi après une reprise de poids 😖
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84.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 61.57g | Prot: 91.12g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Nespresso Café , Innocent Jus d'orange, Compote de Pommes Non Sucrée, Granola Fait Maison, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Raisins Secs, Couscous (Cuit), Courgette, Carottes Cuites, Carrefour Pois Chiches, Huile d'Olive. Dinner: Oeuf, Fromage de Chèvre, Auchan Huile de Noix, Petit Navire Thon au Naturel, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet , Tomates, Carrefour Pois Chiches, Carottes. Snacks/Other: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Sustain. more...
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220 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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