|
вот они сладкие и булочные срывы и шашлык в выходной;(
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 51.36g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Other: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Natur Foods Вяленые Бананы, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kawalara's Weight History
|