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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen und sonnigen Montag 🙋☕🥛🍵
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1195 kcal
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Fat: 44.59g | Prot: 103.90g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Harzbube Stangenkäse, Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Wasa Mjölk, Kohlrabi, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Kassler, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Tassimo Café Crema, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Lunch: Tassimo Café Crema, Protein-Rührkuchen Schoko- Nuss, Protein-Rührkuchen Ananas- Kokos. Dinner: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Spitzkohlsalat, Panifactum Low Carb Brot Fein, Dulano Katenschinken Gewürfelt, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Milkana Käse Vielfalt, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Leitungswasser, Alpro Kokosnussdrink - Original, Body World Group Protein Muscle 85+ Strawberry Cream, Tassimo Café Crema. more...
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2999 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 31 minutes, Google Fit - 22 hours and 29 minutes. more...
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