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마음을다시부여잡자!!
저탄고지시작하면서 이제조금빠지기시작했는데..
맘이 흐트러지고 식단도무너지고..
생리도불순이니 맘도무너지네
하지만 다시시작해보자!!
건강한몸을위하여
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67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 74.64g | Prot: 90.99g | Carbs: 84.33g.
Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 쇠고기 미역국. Dinner: 삼겹살구이, 멍게, 맥주 맥주. Snacks/Other: Bragg 사과식초, 코스트코 바나나&베리 크레페, 매운족발. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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