Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 118.42g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Ашан Сыр Советский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. Dinner: KDV Печенье Forsite Кокосовый Вкус, Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе в Сметане, Живи Здорово Наринэ. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Окей Груша Конференс, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|