Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 76.86g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Mr. Ricco Майонез, Магнит Икра Минтая Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Тостовый Нежный. Lunch: Окей Слойка с Капустой, Mr. Ricco Майонез, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Грудка Куриная Жареная в Панировке из Муки и Яйца. Dinner: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебодар Батон Утро, Грудка Куриная Жареная в Панировке из Муки и Яйца. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Natur Foods Чернослив без Косточек, Snickers Сникерс Супер, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|