Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 91.06g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Картофель Тушеный с Курицей, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Куриная Грудка, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, Шашлык из Свинины, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Грейпфрут, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|