Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 108.25g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяный блин. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Свинина Отварная. Dinner: Перловая Каша, Сельдь. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|