|
Завтра начинаем, 21 день, 40 минут - учимся бегать
|
2458 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 113.71g | Carbs: 264.40g.
Breakfast: Кофе, Сметана , Торт Наполеон, Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Краснобор Шашлык из Индейки. Lunch: Кофе, Чечевичный Суп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной с Маслом, Краснобор Шашлык из Индейки. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Good Food Манго Сушеное, Кофе, ВкусВилл Халва Арахисовая . more...
|
|
3611 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|