Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 110.57g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капуста, Комо Сыр Твердый Голландия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Плов со Свининой. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|