|
+ 0.2 кг.
Плохо... Мало активности, надо что-то делать. Точнее, я знаю что нужно делать, но не могу найти времени на это из-за новой работы.
|
87.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 93.40g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Мёд, Чай, Сметана, Солянка. Lunch: Халва, Чай, Белый Хлеб, Лук, Скумбрия. Dinner: Песочное Печенье, Чай, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. more...
|
|
2554 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|