|
Makan untuk hidup bukan hidup untuk makan
Mendapatkan berat badan ideal bukan hanya tujuan melainkan hanya progress
Tetap semangat 💪💪
|
711 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 31.29g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Pepaya. Lunch: Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Pop Mie Rasa Baso, Pop Mie Rasa Ayam. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nizamnova's Weight History
|