Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 126.16g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помело, Запеченная или Жаренная Рыба, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Макароны Отварные, Добрый Сок Томатный, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|