Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 61.89g | Carbs: 267.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Лента Сыр Российский, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Сметана 20%, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Киви. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Лента Кекс Нежный с Творогом, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|