Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 170.31g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Куриная Грудка Отварная, Улитка с Консервой. Dinner: Брест Литовск Простокваша 4%, ВкусВилл Аджика Острая, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Творога и Лаваша. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Запеканка из Творога и Лаваша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|