Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 47.31g | Carbs: 252.04g.
Breakfast: Клубника, Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Котлета Куриная, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Люкс Чипсы, ESSA Пиво, Клубника, Творог 9%, Песочное Печенье, Изюм, Мёд, ТХК Слайсы с 5 Злаками , Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia8223's Weight History
|