Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 66.40g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Мёд, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Малиновый, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Жареное Яйцо без Жира, Бабинская Колбаса Докторская, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
am-bessa's Weight History
|