Tamara=)'s Journal, 05 Apr 19

Завтрак:
-овсяноблин 170 гр;
-банан 61 гр;
-клубника 16 гр;
-малина 12 гр;
-крем сыр 20 гр.
Все вместе 378 ккал.

---

1784 kcal

Fat: 55.39g | Prot: 97.15g | Carbs: 229.29g.   Breakfast: Малина, Клубника, Банан, President Крем-Сыр Классический, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Кукуруза Мини, Лук-Порей, Delicato Кокосовое Масло, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Креметте, President Крем-Сыр Классический, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сокол Зефир с Ароматом Ванили П/П. more...