Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 58.46g | Carbs: 226.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Clever Яйцо Куриное 1 Категории, Агробизнес Хлеб Зерновой, Клуб Сыра Сыр Голландский, Розумний Вибір Сахар , Молокія Масло 72,5%. Lunch: Руна Аджика по-Кавказски, Агробизнес Хлеб Зерновой, Клуб Сыра Сыр Голландский, Яготинське Масло, Галичина Йогурт Чорниця. Dinner: П Помидоры, De Luxe Шампиньоны , Jaffa Сок Банан Клубника, Сильпо Чиабатта с Сыром , Сильпо Картофель Запеченная . more...
|
|
1341 kcal
|
Exercise:
Плаванн - 1 hour, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|