Tania Andrade DF's Journal, 05 Apr 19

Bom dia!
Pq sexta também é dia de se cuidar!

View Diet Calendar, 05 April 2019:
734 kcal Fat: 43.66g | Prot: 40.05g | Carbs: 51.01g.   Breakfast: Bolinho de Cacau Low Carb (20g), Morangos, Mirtilos, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Cortado. Lunch: Melancia, Brasfrut Polpa de Abacaxi, Molho de Tomate Caseiro, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Veggie Edamame, Cenouras Cozidas, Ervilha Torta, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Açúcar Mascavo, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Granola e Mel, Café. more...
1837 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Stretching (yoga) - 9 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
belíssimo café 
05 Apr 19 by member: milena1986
como vc fez este café? 
05 Apr 19 by member: carolina.calderaro
É um café de máquina, com um tiquinho de leite. Depois uma colher de creme de leite fresco batido e uma pitada de canela com cacau em pó. A bebida toda tem 80 ml. 
05 Apr 19 by member: Tania Andrade DF
Tentei imitar. Fiz com café coado batido com uma colherzinha de creme de leite. Ficou bom também, com bastante espuma! Obrigada! 
07 Apr 19 by member: carolina.calderaro
Fica gostoso também! que bom! 
07 Apr 19 by member: Tania Andrade DF

     
 

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