Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 102.99g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Сметана, Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.gricenko.82's Weight History
|