Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
138.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 78.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
527 kcal
|
Fat: 2.48g | Prot: 15.05g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Печенье к Чаю. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлеб Черный. Snacks/Other: Чернослив, Твердые Конфеты, Увелка Каша Пшеничная на Воде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochck's Weight History
|