Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 93.69g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Магнит Помело, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Помело, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Смак Хлеб Таежный. Dinner: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Смак Хлеб Таежный, 365 Дней Кета Слабосоленая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|