Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 65.45g | Carbs: 242.77g.
Breakfast: Гренки Домашние, Омлет, Огурец, Куриные Сосиски, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Простые Пельмени. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Булочка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona89.89's Weight History
|