Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 78.89g | Carbs: 215.11g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Каша 4 Злака, Красная Смородина, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Рыбная, Жареная Картошка. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Mission Deli Тортилья, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), От Палыча Штучки От Палыча. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Берёзка Сыр Полесский. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Working - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|