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1668 kcal
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Fat: 56.17g | Prot: 155.19g | Carbs: 131.18g.
Lunch: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Molico Leite Desnatado, Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. more...
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