Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 91.84g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Рис. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|